跑步機什么牌子好,純干貨分享

家用跑步機有必要買嗎

跑步機指南

家用跑步機有必要買嗎?張女士說:“計劃買跑步機,家里的長輩和同輩都勸我不要買,說他們自己的朋友、同事買了跑步機,最后都淪為晾衣架;只有我老公支持我,遇到質疑的親戚朋友還會幫我說話:“沒事,讓她買,她一年要跑好幾百公里,外面不安全,我看著她在家里跑我也放心?!焙芏嗯笥讯加型瑯拥睦Щ螅旱降滓灰I家用跑步機?

如今,太多的人為了增強身體素質,選擇使用跑步機,而且效果非常好,體力、抵抗力得到極大改善,順帶可以多吃幾坨肥肉還不至于造成由年齡增長而發胖,每次體檢都很滿意。跑步本身就很釋放壓力、調節情緒,所以他們有非常強烈的意愿繼續跑下去。

對于還沒買的用戶,我的建議如下:

1、跑步機對于沒有跑步習慣和跑步愛好的人來說,無論便宜還是貴,大概率都會淪為“晾衣架”。

2、不要圖一時之興起而沖動購買。比如張三拿到體檢報告跑一下,李嫂生完孩子想減肥買跑步機(結果就跑了兩周)。一定要深思熟慮,正確認識自我。

3、運動不需要借口。什么沒時間、上班累、帶孩子累等等,都是借口,可以克服和解決的。(每一天,你拿著手機看抖音、看知乎,只要能空余20分鐘,就能獲得跑步的機會。20分鐘,誰沒有呢?)跑步恰好是最簡單的運動,一雙鞋、一身合適的衣服就行。

4、運動本身會得到理解和支持。明確的規劃出一塊時間專門拿來運動,任何人,包括長輩、朋友、上級領導遇到找你的時候,說在運動,他們都非常支持和理解,只要不急,都愿意等我運動結束后解決事情。

5、最后,摸著自己的心臟,問問自己要不要買跑步機。

如果你要買跑步機,還要知道怎么買跑步機,為什么呢?很多人隨便買了一臺,結果買回去的塊廢鐵,因為太不好用。市面上,很多跑步機,國產的、進口的,各種價位、各種牌子,什么功率、馬達、功能,各式各樣,我們建議要根據自己身體情況來選擇,“先了解、再體驗、比價格、做決策”。親眼見過或者體驗過實物,才能知道產品適不適合你,無法體驗的也請多了解了解,跑步機光看品牌很難選擇。

那些用料扎實、下盤穩不搖晃、無法折疊、沒有高端彩色屏幕、沒有啥子前置風扇、沒有任何花里胡哨的功能、占地方的機器或許更實用,跑步機有沒有必要呢,要根據自己健身情況來選擇的,堅持鍛煉購買跑步機是個不錯的選擇。如果只是一時興起沒有必要購買。

買前必讀:

A:全球跑步機十大品牌排名

B:跑步機多少錢一臺比較合適?

C:三個步驟教你如何選擇跑步機

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